ankommen.
Ankommen auf der Matte.
Ankommen in deinem Körper.
Ankommen bei dir.
fühlen.
Kraft, Dehnung und Entspannung in deinem Körper fühlen.
Anfühlen, einfühlen, wohlfühlen.
Dich fühlen. Veränderung fühlen. Verbindung fühlen.
sein.
Hier sein.
Du sein.
In Verbindung mit dir und der Welt sein.
deinkokon
ist dein sicherer Raum zum
ankommen. fühlen. sein.
Hallo!
Ich bin Rahel.
Schön, dass du hier bist.
Hier gibt es Hatha und Vinyasa Yoga, sowie Meditation für dich. Ich erzähle gerne Geschichten und webe damit unterschiedliche Themen in meine Yogastunden.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin - nach den Standards der Yoga Alliance. Yoga begleitet mich schon seit meiner Kindheit, da meine Mama auch Yogalehrerin ist. Aufgewachsen mit Hatha Yoga, praktiziere ich heute vor allem Vinyasa Yoga.
Yoga ist für mich Verbindung - die Verbindung zu mir, zwischen Menschen und mit der Natur. Yoga gibt mir Kraft und Ruhe, Mut und Vertrauen. Die direkten Wirkungen der Yogapraxis begeistern mich jedes Mal aufs Neue.
